2023年08月15日

牛油果虾仁滑蛋脆饼
减脂期间巨满足的一顿早餐(不小心吃多了，不知道明早体重会咋样[捂脸]）
1、全麦饼两边卷起用牙签固定，放入烤箱，150度10分钟
2、牛油果捣碎，我加了点椒盐
3、鸡蛋里加点牛奶，锅内少许油，先把虾仁煎至半熟，倒入鸡蛋，小火慢煎
4、牛油果泥均匀涂抹在饼皮上，再加上虾仁滑蛋
完美早餐可以享用啦，真真好吃！

2023-08-15