2023年08月14日

减脂快手早餐，豆腐奶昔～
盒马买的200g嫩豆腐放开水里烫熟，再加280ml豆浆放破壁机，奶昔模式，就可以得到一杯绵密醇厚的豆腐奶昔了。
优点是简单健康，缺点是味道寡淡只有豆子味，想吃甜点的可以加半根香蕉一起打。

2023-08-14