鸡胸肉

鸡丝凉菜    健脾胃
材料：熟鸡肉60g，胡萝卜🥕、白萝卜各100g。
调料：盐、酱油适量。
做法：
1.将熟鸡肉撒成细丝，胡萝卜🥕、白萝卜切细丝，悼水备用。
2.把上述材料放在一起，加入盐、酱油调味即可。
功效：鸡肉中蛋白质的含量较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有健脾胃，强壮身体的作用，再搭配有“小人参”之称的胡萝卜，营养非常全面。
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2023-08-02