Ketoflex16/3饮食（第一餐）减脂系列——百香果拌黄瓜

#早餐•2023年8月1日# #减脂打卡# 今天专门带了手机去拍照晨练的步道。路修得很好，环境怡人，有山有水有树林，有菜园，有鹅塘，每天都有很多人在那儿步行、奔跑、骑行。遇到过满头银丝的奶奶跑得健步如飞，也见过摇着轮椅头发花白的奶奶在步道上来回摇了一圈又一圈，她们都笑靥如花地跟往来熟人打着招呼；路上也有不少孩子或跑或跳绳或骑自行车；周末还有跑步俱乐部之类的群友们相约步道一起奔跑健身。男男女女，老老少少，都在清晨的步道上享受新一天最有活力的起始行程。

2023-08-01