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西蘭 做过

圣农助你30min搞定亲子食谱

㊙️鲜美好喝的👉花甲豆腐汤👈营养补钙🔥三碗都不过瘾~

✨当下正是花甲最肥美的季节,今天西蘭分享一道超好喝的花甲豆腐汤,花甲鲜美,豆腐嫩滑爽口,简单快手,营养补钙,连喝三碗都不过瘾!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❤️【花甲豆腐汤】❤️
🌈食材:
花甲、豆腐、火腿、豌豆、姜蒜、盐、料酒
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌈做法:
1. 花甲放入盆中冲洗干净,扣子盘子上下颠簸几下,加入40度的温水没过花甲,加一勺盐,一点点油,静置10分钟清理出泥沙。
2.锅中烧开水,加1勺料酒,放入花甲煮到开口,连水一起盛出,放一边备用。
3. 起锅烧油,爆香大蒜姜丝,放入花甲,加入上层干净没有泥沙杂质的水烧开,加入豌豆煮开,再加入火腿、豆腐,加一勺盐即可。

2023-07-26