早餐•2023年7月24日

#早餐•2023年7月24日# 大一的崽崽，不爱吃水果、不爱吃青菜（正常做，很少吃菜的）面对应季的各种菜果，也是放假在家的日子…只好找方法诱之多食：芸豆切丁和二米饭（大米小米）一起蒸熟，尔后大虾煮熟切丁+胡萝卜切丁+玉米粒+橄榄豆+2个鸡蛋==一起炒蒸好的米饭，最后装盘放入芝士碎放烤箱下 80、上 150，十分钟，芝士焗五彩米饭，有菜有蛋白质。

2023-07-24