2023年07月23日

大暑早餐
1.甘蓝鸡蛋饼：甘蓝切丝，放椒盐、五香粉、虾皮、鸡蛋，放淀粉、橄榄油拌匀，空气炸锅180℃，10分钟，中间翻面。
2.五香带鱼：提前用料酒、头道酱油、葱姜蒜粉、五香粉、白胡椒粉、淀粉腌制半小时，加橄榄油拌匀，空气炸锅180℃，10分钟，中间翻面。
好吃，营养，不腻。

2023-07-23