2023年07月22日

木耳拌胡萝卜，香油加陈醋的中式油醋汁
最近努力实践多吃蔬菜，晚上就丰富一些了，不再只是吃黄瓜或苹果。
味道其实还是不错的
晚上搭配一个鸡蛋一杯酸奶，没有碳水（午饭后吃了两个桃子就四舍五入算了）
这样吃也比较耐饿，七八点的时候有点饿，后来就没有了
比较符合我想要的轻微饥饿感。

2023-07-22