减脂黑麦欧包

两次发酵，第一次35分钟，第二次30分钟，发酵完在整形，水比较少，容易整，都是室温，大概32º左右，烤箱上层205º，下层195º，28分钟，黑麦很香，明天早上配牛肉一起吃#减脂#

2023-07-20