早餐•2023年7月14日

#早餐•2023年7月14日#
🌭小青椒火腿鸡蛋金针菇➡️体重↓0.6
🇸🇦热量1193食物重量2288g
🏳️‍🌈把食材弄熟➕黑胡椒酱➕烧烤蘸料➕腊八蒜，妥妥🉐一餐！盐水肠一直不敢吃，现在也造起来🙃
🍉➕🍇吃🉐好撑…吃得匆忙没有安静🉐享受早餐…吃完赶紧出门参加上午的教练员培训…睡了四个小时开启🔛困顿的一天…
👭下午姐妹带👧🏻HH来探班带来鲜花🌸好喜欢😍
🍵今日份茶饮奇兰茶🍵冲泡后，茶汤色泽橙黄，汤底明亮透澈，带有蜜糖香、兰花香，且香气溶于水中，滋味饱满醇爽，岩韵显著！

2023-07-14