宵夜•2023年7月12日

㊙️不用油炸❗超好吃的～香酥脆皮鸡腿🍗
✨想吃炸鸡腿，但是油炸又觉得太费油而且很高热量。可以试试空气炸锅，用它做出来的炸鸡腿，外酥里嫩，酥脆多汁，满口留香。关键是无油，低脂更健康。
🍗食材：鸡腿3个 / 料酒1勺 / 生抽1勺 / 耗油1勺 / 胡椒粉少许 / 一勺奥尔良粉 / 葱姜适量
🍗步骤：
1️⃣鸡腿洗干净，改花刀。
2️⃣放入所有备用材料，搅拌均匀调味，腌制30分钟。
3️⃣腌制好，裹一层淀粉，再裹一层鸡蛋液，最后裹一层面包糠。
4️⃣送入提前预热好的烤箱中，空炸10分钟，结束后，翻面再空炸10分钟。
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香喷喷的炸鸡腿就做好了，肉美多汁，真的是太好吃了，而且一滴油都没有用到哦#宵夜•2023年7月12日#

2023-07-12