生姜柠檬苹果醋生酮饮

材料：
2个有机新鲜柠檬，2大块生姜，1瓶苹果醋500ml。
做法：
1.生姜去皮，切成小片。
2.将生姜扔进瓦锅或陶瓷锅、珐琅锅（不建议用不粘锅和铁锅）。
3.锅内加入榨好的新鲜柠檬汁与苹果醋。
4.大火煮沸后，转小火慢煮。为了让水分蒸发，不要盖上锅盖！！
5.小火慢煮30分钟后，熄火。
煮好的成品，大约剩下65-75％的液体。
成品的份量，很大程度取决于你使用哪类型的锅。
6.晾凉后，将成品存于有盖的玻璃瓶中，放置于冰箱0℃-4℃冷藏储存，请勿放急冻层储存。
7.用40毫升成品液体，加入500毫升40℃左右的温开水，混合后，每天早中晚分3次喝完。
8.注意：每次饭前空腹饮用。
9.按照上述步骤饮用一个月后，皮肤又白又嫩，容光焕发，可有效预防中老人动脉粥样硬化性及甘油三酯过高～
#宵夜•2023年7月11日# 为了咱漂亮的脸蛋，赶紧动起手来吧(✿╹◡╹)

2023-07-11