午餐•2023年7月5日

甜豆玉米红萝卜丁炒牛肉，
孩子不舒服不吃饭，去菜市场他选了甜豆，就炒这个多色的吧！
牛肉切丁放盐，生抽，蚝油，生姜丝腌一会。有点晚了着急吃饭只腌了十多分钟。
玉米粒，甜豆，红萝卜怕不够烂，小孩吃的，所以我先焯水稍为煮了下。
热油，放蒜炒香，倒入牛肉大火炒至变色，倒入三粒快速翻炒，调个淀粉盐水倒入翻炒熟后出锅！#午餐•2023年7月5日#

2023-07-05