2023年07月03日

减肥第八天
初始体重：58.8公斤
今日晨重：58.3公斤
累计减重：0.5公斤
🌞🌞🌞🌞🌞🌞
每早上起来一杯温水
早餐：无糖黑豆浆+水煮玉米+水煮鸡蛋+拌西兰花（焯水）+红枣
午餐：蒸红薯+酸奶+炖牛肉白萝卜+拌黄瓜
晚餐：美食丰富引诱我的😩😩
无运动有氧

2023-07-03