2023年07月01日

减肥第六天
初始体重：58.8公斤
今日晨重：57.6公斤
累计减重：1.2公斤
🌞🌞🌞🌞🌞🌞
每早上起来一杯温水
早餐：酸牛奶+黑麦面包+水煮鸡蛋+火龙果+红枣
午餐：鸡胸肉炒西兰花胡萝卜（西兰花焯水）
晚餐：麻辣香锅
有运动有氧

2023-07-01