黑芝麻包

200克拼配粉包了8个，牛奶约150克，酵母2.5。馅是50克芝麻和40克枣泥，每个12.5克，刚好。冷藏二发，早上起来温水坐锅回温，突发奇想空气炸锅180烤15分钟。蒸的松软，烤的有嚼头，各有千秋。每个182大卡，24.1碳水，蛋白质11，脂肪4.4。#早餐•2023年7月1日#

2023-07-01