午餐•2023年6月22日

#午餐•2023年6月22日#
蒜蓉粉丝丝瓜大虾
速冻黑虎虾一盒200g
丝瓜一条600g
龙口粉丝一袋
大蒜3头
大虾热水焯熟，粉丝泡软焯熟，捞起后剪成小段备用。大蒜切成蒜末装碗备用。
起锅烧油，油很热时浇到蒜末中，再加一汤勺酱油，一汤勺蚝油，一勺盐搅拌均匀。
将蒜蓉酱和食材搅拌均匀。
将粉丝铺到盘子底部，将大虾和丝瓜铺到粉丝上,然后放在蒸锅上把蒸熟

2023-06-22