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2023年06月14日

10克小米粥,一个番茄炒几片青甘蓝加三块煎豆腐,60克苦瓜炒青椒红椒几片黑木耳,5点15分吃菜,5点40吃粥,5点45分结束,饭后没下楼,没运动,洗碗抹桌子等,6点40分测7.8 相当于餐一

2023-06-14