2023年06月14日

10克小米粥，一个番茄炒几片青甘蓝加三块煎豆腐，60克苦瓜炒青椒红椒几片黑木耳，5点15分吃菜，5点40吃粥，5点45分结束，饭后没下楼，没运动，洗碗抹桌子等，6点40分测7.8 相当于餐一

2023-06-14