2023年06月13日

5下午3点50分
100克熟苹果，5点15分一个番茄炒蛋，半份卷心菜，5点半开吃一个小馒头约25克，一个板栗红薯，约50克，5点45结束，然后饭后散步加边走边动，一个小时回，6点43分测8.8

2023-06-13