方小沅 做过 2023年06月09日 海鲜煲。蒜蓉炒微黄加入味精和糖,翻炒一会加入两勺酱油,一勺耗油翻炒备用。砂锅加油烧热放姜和葱白爆香,光火放入金针菇粉丝海鲜白菜。铺上蒜蓉,加一勺蒸鱼豉油。小火8分钟,加入小米椒葱,闷一分钟,加入香菜。 2023-06-09