渔哥的小美厨房 做过 减脂 我喜欢吃米饭[偷笑]已经吃了一年的脱糖米饭又能瘦又好吃[色]小美健康的脱糖米饭,米里的可溶性淀粉支链可以被水冲刷到水里,实现米汤分离,米是减脂🍚,糖分都在汤里,给宝贝喝[调皮]#减脂# 2023-06-07