sakulr 做过 早餐•2023年5月24日 16+8,轻断食第一餐:西餐中做。荞麦面配上烤小番茄,黄瓜和小鸡胸。蓝莓苏打是必须有的。第二餐:玉米配蓝莓,油桃。再来碗无糖酸奶。#早餐•2023年5月24日# #减脂# 2023-05-24