让鸡胸肉变得汁多嫩滑的秘诀（健身党福音）

可能是我泡的太久，接近12小时才做的，有点咸，但是，真的好吃啊，减脂餐可以如此美味，开心～嫩嫩嫩嫩
我是用烤箱烤的，觉得烤箱比油煎更少油，220度15分钟，美美的！#午餐•2023年5月23日#

2023-05-23