吃美吃健康

#吃美吃健康#  4.11早:红茶、肉末蒸蛋
午：生菜三明治、蒸紫薯、泡菜
晚：素炒平菇、肉末茄子、无糖酸奶
4.12早:红茶、椰子油煎蛋、炒生菜
午：清蒸扇贝、韭黄炒鸡蛋、草莓
晚：快手版魔芋面、椰浆奇亚籽
4.13早:三鲜汤、蒸鸡蛋羹
午：番茄牛腩、山药炒木耳、核桃仁
晚：金针菇生菜虾仁汤、手撕包菜、核桃仁

2023-05-22