无糖无盐低升糖全麦黑麦馒头

#早餐•2023年5月21日# 室温发酵了大概一个半小时 放到冰箱冷藏发酵5个小时 少量的中筋面粉 还有全麦黑麦 揉面时候觉得硬 后面发发感觉还有点粘手呢 为了健康 努力

2023-05-21