2023年05月04日

30克朱碌科燕麦煮粥，一勺黑芝麻粉，四颗碧根果仁，一个鸡蛋，餐后无刻意运动，下雨天提前一站下车后，又兜兜超市，到后然后常规杂务，餐二6

2023-05-04