晚餐•2023年4月30日

#晚餐•2023年4月30日#粗粮饭。 中午的炖鸡。豆子炒肉沫，清炒油麦菜。还有昨晚剩下的干牛肉。bruno的炖锅还真是好用。鸡肉用水清洗几遍，放姜，加红枣和羊肚菌，放水就等着喝汤吃肉了。一点都不腥。

2023-04-30