早餐•2023年3月31日

#早餐•2023年3月31日# 营养早餐
​自制牛肉饼，香甜丝滑～
[嘻嘻]主要是低油，低盐。
洋葱炒香，加入牛肉瘦肉泥，鸡蛋，芝麻，虾皮，调味增香，还增加了食物中钙的来源。
[偷笑]又到了“妈妈很好吃！”的时候。
主食：荞麦面
蛋白质食物：牛肉饼、红枣黑豆浆
蔬菜：番茄、洋葱
补充食材：多种维生素矿物质片、钙镁片、DHA、维生素D等
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2023-03-31