太诱人了 一滴油都不用 只需用一物 焦香脆皮奥尔良鸡腿 鲜嫩多汁 空气炸锅食谱

奥尔良鸡腿
9个鸡腿去骨净肉约1000克，50克奥尔良腌料加水凉开水70克搅拌均匀，把鸡腿肉放入抓拌均匀按摩10分钟，放入冰箱冷藏过夜，可做好放入冰箱冷冻，吃的时候从冰箱拿出无需解冻，直接放入空气炸锅烹饪。

2023-03-25