快手好吃健康零失败早餐，西兰花马芬Broccoli muffin

3个鸡蛋，1个大的孢子甘蓝切碎，1个牛油果，1.5根cheese切碎，加黑胡椒，放了两碗，375F 30min。下次可以缩短时间，味道不错。而且娃喜欢，大概是新鲜劲。

2023-03-22