冰淇淋

昨天拔了两个智齿，医生说可以吃点冰淇淋，凉凉的有利于伤口止血，不能吃冰棍，就要吃没有冰渣的那种，作为控糖减脂人最后的倔强，自制一份低卡无糖，春日限定粉色冰淇淋，粉粉嫩嫩的好看又看吃，只需要冻酸奶一份，我用的是自制无糖的，也可以买现成酸奶冷冻（最好小份动起来，不然破壁机或者搅拌机放不进去，我是拿到砍成几份）#冰淇淋# 一个香蕉（香蕉是灵魂，自带甜味而且绵密的状态全靠它，不然就是一份冻冰渣子）一份冻草莓，扔进搅拌机搅打至无冰渣状态即可，有手就会做，健康低卡，无负担，炫一大碗不再怕的（只要胃能接受就行）#粉色#

2023-03-17