松下寓颜煲

🍚杂粮饭～跟做 //松下寓颜煲🌸
我真的太喜欢杂粮饭的口感了！
越嚼越香！！@Panasonic松下
#松下寓颜煲# #我的松下美食日记#
🥣食材：
大米，黑米，糙米，红米，燕麦，荞麦，葡萄干
💾做法：
1⃣️ 杂粮米淘洗干净，提前浸泡
2⃣️浸泡过的杂粮米倒入松下寓颜煲，选择『精煮』模式，煮饭时间剩余10分钟左右开盖撒入葡萄干，等待一会儿就可以享用杂粮饭了～
🔖大米有补脾清肺功效；黑米可开胃、明目；糙米有补中益气、促进消化的作用；红米可补血、降压降脂、镇定安神；燕麦可降低胆固醇、维持新陈代谢；荞麦具有止咳平喘、降血脂、排毒减肥的功效。
💗既美味又营养，做法还很简单的杂粮饭，还不赶快做起来～

2023-03-10