2023年02月12日

材料：（1-2人份）
黑米 20克 / 黑豆 20克 / 黑芝麻 10克 /饮用水 500ml / 冰糖 20克  

制作方法：[爱心][爱心]
1. 黑米、黑芝麻和黑豆用清水清洗干净备用。
2. 将黑米、黑芝麻、黑豆、饮用水和冰糖倒入破壁机内，并盖上盖子。
3. 破壁机选择“豆浆”功能，等待机器完成工作即可。

小贴士：
1. 如果喜欢喝原味豆浆，就不需要加冰糖。
2. 注意不要加超过破壁机热饮容量范围的食材量，不然容易溢出。
3. 黑豆和黑米制作成豆制品，长期饮用可以提高身体免疫力，对身体益处很大。

2023-02-12