烤羊腿

羊腿腌制:羊腿3斤+盐+生抽+胡椒粉+孜然粉+孜然粒+橄榄油+洋葱+姜（最后保鲜膜包住）
菜:洋葱+胡萝卜+西蓝花+芹菜+西红柿+土豆
（腌制方法同羊腿）
烤制:220°  90分钟  （菜50分钟，也可稍短）
每20-30分钟翻面，上色完成后加盖锡纸，刷了一次蜂蜜水（可不刷），一次橄榄油  #烤羊腿#

2023-01-25