2023年01月19日

早餐一碗疙瘩汤：西红柿鸡蛋青菜疙瘩汤
中午20克粒粒面或碎碎面，加肉菜
下午水果，车厘子4颗或小橘子1个
晚上25克粥，加肉菜

2023-01-19