钢管舞界倪石流 做过 1月早餐马拉松 #早餐•2023年1月3日# 早餐:清蒸烟熏肠+辣味肠、核桃、葡萄、拿铁午餐:清炒上海青、南瓜豆腐金汤、南瓜胡萝卜香肠焖饭晚餐:咖喱饭、牛蒡排骨南风肉汤点心:酸奶水/饮料:绿茶热葡萄饮 2023-01-03