2022年12月31日

空气炸锅鳕鱼排

这是为孩子研究的，孩子不敢自己用油锅炸鱼排，我就教他空气炸锅版的。
鱼排拿出来空气中化10分钟，正反面喷油，空气炸锅200℃，正面10分钟，反面8分钟。喷油喷的不匀，没有油的地方还是口感干硬，下次老老实实的刷油吧。

2022-12-31