燕麦香蕉饼

儿子减脂期没吃一口米饭和面食，用香蕉饼代替主食，每餐正常吃肉，只吃七分饱，每天至少喝一壶水，七天时间瘦了6斤～#午餐•2022年12月31日#

2022-12-31