2022年12月22日

中式早餐搭配公式—
粥（白粥/燕麦粥/八宝粥/红豆粥/小米粥/自行替换喜欢的粥）+
蛋（煮蛋/煎蛋/厚蛋烧/滑蛋/自行替换各种花式蛋）+
饼类（紫薯/南瓜/红豆糯米/葱花蛋煎饼/自行替换各种饼）+
水果（葡萄樱桃草莓蓝莓无花果等）或水果蔬菜（小番茄/黄瓜/西兰花/生菜/自行更换喜欢的当季水果蔬菜）+
一杯250毫升左右喝的（水/奶/红糖姜茶等）

2022-12-22