齐漠颜 做过 馒头厨师机版-免手揉(懒人版) 全麦馒头 厨师机一档揉15分钟,发酵后厨师机揉15分钟,然后整型上火发酵大,开始蒸20分钟50克全麦粉200克中筋面粉酵母2克糖10克水145克左右 2022-12-18