康宁饮尚宝

殊时期，预防新冠，教你如何制作电解质水，效果好，又省钱！不要再外出去抢电解质水了，在家也可以轻松制作。
温水+柠檬+少许盐+冰糖，一杯电解质水就做好了，效果好又省钱。
食材：1个柠檬，3g食盐，10g冰糖，1000ml、45°的温水
做法：柠檬先用盐搓洗表面，再洗净切片，按照比例放入盐、白糖，倒入温水即可。
45°的温水冲泡，才能最大限度的保留柠檬里的维C，特殊时期，适当的补充电解质水可以有效的防止脱水和电解质紊乱，学会了以备不时之需。#电解质水 #自制电解质水 #柠檬 @Instant Brands #康宁饮尚宝#

2022-12-16