午餐•2022年12月11日

#午餐•2022年12月11日# 正气足则邪不可干，健脾去湿益气，是预防疾病之法。 #抗疫食谱# 荆芥、治疗风寒感冒和冠毒的荆防败毒散里都有它，紫苏，治疗风寒感冒和咳嗽的中药里有它。荆芥紫苏皆药食同源，山西就有荆芥拌面、荆芥拌黄瓜、古代有紫苏饮，荆芥紫苏能发散寒湿健脾，阳台上摘点，荆芥紫苏鸡肉炒豆芽、荆芥彩椒炒牛肉、荆芥笋干姜丝肉末，每天吃起来。中国人自1800年前就有抗疫汤药，每个人的身边阳台厨房里，都有抗疫食材和药方。

2022-12-11