2022年12月06日

附出胶秘籍|6款银耳羹合集 喝出好气色~


分享6款银耳羹做法
美女们~入冬养生局快快做起来~
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银耳羹具有润肺护肝、增加皮肤弹性、增强免疫力等功效。冬天喝很适宜，室内总是空调暖气，皮肤和嗓子都干到不行，用梯田珐琅锅焖炖一煲，满满胶质，水润滋补，一碗下肚，嗓子润润的，脸蛋砰砰的，一锅胜过10张面膜，身体保养好了~ 气色自然就粉嫩了！
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雪梨百合银耳羹   生津润燥、清热化痰
苹果银耳羹       淡淡果香 美肤抗衰
南瓜银耳羹       生理期喝 益气补血
绿豆百合银耳羹   安心养神 保肝护肾
紫薯银耳羹       减肥减脂期喝 饱腹感强
木瓜银耳羹       滋阴养颜 皮肤Q弹
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出镜锅具：梯田炖锅-苏梨黄
银耳羹出胶秘籍：
·银耳提前1小时泡发
·剪成小朵冷水下锅煮15分钟
·用勺子快速搅拌30秒，搅拌出胶
·撒入其他配料食材，再煮20分钟
·出锅前撒上枸杞即可

2022-12-06