午餐•2022年12月5日

羊肉菠菜汤
羊肉肥瘦相间的最好，羊腿肉也行，不用切，大块放锅里焯水后煮一小时，或者高压锅，汤用来煮蔬菜汤
羊肉捞出，切块分开冷冻储存，要吃之前化冻切成薄片，锅里放少量麻辣火锅底料，焯过水的菠菜，切片羊肉，盐，一锅美味的羊肉菠菜汤就好了#午餐•2022年12月5日#

2022-12-05