烤羊排（羔羊法式小切）

#午餐•2022年12月3日#
设备： 格兰仕光波炉
调料：和作者一样
步骤：光波组合2（光波组合按键按3次）12分钟，其中6分钟的时候掉个头，12分钟的时候翻面。再重复12分钟。
我做的时候担心肉烤老了糟蹋羊肉，翻面之后只烤了8分钟，最后感觉不到七成熟，肉中间还有点红色。所以第二遍建议也烤12分钟。
总体来说还是好吃的，肉很嫩，室友也觉得很香。

2022-12-03