减脂日记｜安利给所有减肥的姐妹

为了做燕麦盒子买了一大袋的麦片，这个真是消耗麦片的好方法。之前试过其他的方子都没有这个的配料简单、减脂。所有材料上秤称重搅匀，都没整形，随意的丢进空气炸锅，配料正好空气炸锅一烤盘。20分钟出来背面是软的，又翻过来丢进去五分钟。还在锅里，但是香气已经出来了。

2022-11-28