2022年11月27日

“冬吃萝卜，夏吃姜”。萝卜可是冬天的宝。隔三差五给孩子做点萝卜吃。萝卜的热量低，水份多（100克有93.4克水），膳食纤维多（比红薯要高）。萝卜还有助于消化。

2022-11-27