早餐•2022年11月19日

#早餐•2022年11月19日# #减脂早餐#
减脂早餐｜到底啥是“松弛感”？
有人说，它就是“钝感力”；有人说，它就是“内心强大”；还有人说，它就是“情绪稳定”。
知名媒体人“L先生说”有一个很有意思的洞察。他说，松弛感的反面，不是紧张，不是压力，而是控制欲。松弛感的本质，就是放下想要控制一切的欲望。
松弛感，就是更从容地接纳一切的自然发生。其中，当然也包括接纳一个“不松弛”的自己。

【冬日早餐盘】
1.荞麦面+豌豆尖+鸡蛋+肉丸（鱼肉猪肉）
2.水果杯：葡萄、梨
3.巴旦木

2022-11-19