晚餐•2022年11月17日

杂粮拌饭+虾仁鱼丸汤
#晚餐•2022年11月17日#
1.杂粮饭最好早晨就预约好，晚上吃。
2.没用韩式辣酱，因为有番茄酱所以省了蜂蜜。番茄辣椒酱+雪碧+熟白芝麻+香油
3.蔬菜选了孩子喜欢的，少少少的油小火翻炒过。也可以水煮，只是水煮没了营养。

2022-11-17