2022年11月12日

一日之计在于晨
​早餐不必奢华的食材
但必须吃得满足
吃好早餐红枣馒头+咸味华夫饼+玉米番茄藜麦红小扁豆粥
今天煮粥的红小扁豆
营养丰富且味好
值得推荐
​红小扁豆可以提供优质的蛋白质及健脾养胃，改善食欲、促进消化能力

2022-11-12